Zmiana diety, wody, upał – to wszystko sprzyja pojawieniu się różnego rodzaju problemów trawiennych, które są jedną z najczęstszych dolegliwości w czasie wakacyjnych wyjazdów.
Zaparcia, biegunka, zgaga, wzdęcia i mdłości w czasie urlopu mogą pojawić u każdego. U osób o wrażliwym układzie pokarmowym oraz dzieci wystarczy zmiana składu chemicznego wody, aby żołądek i jelita zareagowały nieprzyjemnymi objawami. Właśnie dlatego pakując wakacyjną apteczkę, warto zaopatrzyć się w odpowiednie preparaty, które uratują stan zdrowia i dobre samopoczucie podczas urlopu.
Środek wspierający pracę układu pokarmowego, zawierający roślinne składniki w naturalny sposób poprawi pracę żołądka, wątroby i jelit. Tak działa np. Hepatil Trawienie z ekstraktem z ziela karczocha, olejkiem mięty pieprzowej i ekstraktem z ostropestu plamistego.
Suszone śliwki lub kilka łyżek siemienia lnianego do jogurtu, warto spożyć już w dniu wyjazdu, a później między posiłkami na wakacjach. Pomoże to uchronić się przed jedną z najbardziej typowych dolegliwości wakacyjnych – zaparciami.
Środki rozkurczowe – warto mieć je ze sobą na wypadek pojawiania się męczących skurczów brzucha, towarzyszących m.in. zatruciu, a także silnym emocjom i stresowi, które mogą pojawić się czasie urlopu.
Preparaty hamujące biegunkę, węgiel.
Probiotyki – nieoceniona pomoc na problemy z jelitami, wywołanymi zaburzeniem mikroflory jelitowej, choć nie tylko. Probiotyki pomagają budować odporność i mają udział w profilaktyce nowotworów. Na urlop najlepiej zabrać takie, które nie wymagają przechowywania w lodówce. Więcej sposobów na bóle brzucha i problemy trawienne w podróży na stronie: https://www.fit.pl/zdrowie/sposoby-na-bol-brzucha-w-podrozy/16671
You must be logged in to post a comment.