Prowiant na drogę – co jeść w podróży?

Podczas wakacji w podróży spędzamy wiele godzin, a nawet dni. To, co w tym czasie jemy powinno dodawać nam energii i wpływać korzystnie na samopoczucie. Jakie produkty są najlepsze na drogę?

kabanosy

fot. superlinia.pl

Lekko i pożywnie

Prowiant jest niezbędny w czasie każdej wyprawy. Wybierając jedzenie na podróż, warto pamiętać, że nie powinno być ono ciężkostrawne, ani trudne do przechowywania. W tej roli doskonale sprawdzają się kanapki, jednak jeśli mamy więcej miejsca w bagażniku, warto pomyśleć o czymś więcej. Jako lekkostrawna przekąska odpowiednie będą wafle pełnoziarniste i pieczywo chrupkie. W podróż autem możemy także zabrać mleko UHT, które nie wymaga przechowywania w lodówce, płatki i owoce. Lekkie zbożowe posiłki poprawią perystaltykę jelit, która w podróży często szwankuje. W porze obiadowej, warto sięgnąć po pełnowartościowe białko. Znajdziemy je w konserwach rybnych i gotowych daniach z chudym mięsem. Nie bez znaczenia jest także kwestia przechowywania żywności. Dobrze zapakowane kanapki mogą przetrwać nawet kilka godzin, jednak pozostałe potrawy na drogę najlepiej przechowywać w szklanych pojemnikach, które uchronią je przed rozwojem bakterii

kabanosy

fot. wiadomoscihandlowe.pl

Ulubione w podróży

Nie moglibyśmy na koniec nie wspomnieć o kultowym elemencie ekwipunku podróżnika, czyli kabanosach. Choć ta przekąska nie jest całkiem zdrowa, z pewnością pomoże szybko zaspokoić głód i jest łatwa do przechowywania. Jeśli decydujecie się zabrać w drogę kabanosy, wybierajcie te, z dużą zawartością mięsa wysokiej jakości, np.: http://www.tarczynski.pl/pl/produkty/kabanosy-exclusive

Zdjęcie główne: www.pixabay.com

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)