Inne Archive

ramka na zdjęcia

Jaki aparat zabrać ze sobą na wakacyjny wyjazd?

Trudno wyobrazić sobie udane wakacje bez pamiątkowych zdjęć. To właśnie one pozwalają nam przywołać najpiękniejsze wspomnienia i widoki zapierające dech w piersiach. Bez wątpienia zdjęcia to bezcenna pamiątka z każdej przyjemnej chwili w naszym życiu. Rozwój technologii sprawił, że w krótkim czasie …
higiena snu w podróży - mężczyzna w namiocie

Higiena snu w podróży, czyli jak wypoczywać na wakacjach

Regeneracja podczas snu to niezbędny warunek, aby w ciągu dnia funkcjonować prawidłowo – fizycznie, psychicznie, intelektualnie. Szczególnym wyzwaniem jest zdrowy i higieniczny sen podczas podróży, na wyjeździe, czyli poza własną sypialnią. Zasady higieny snu to rodzaj recepty na zdrowy i efektywny sen. …

Hotel czy hostel – co wybrać na wyjazd?

Wybierając się na wyjazd, trzeba odpowiedzieć sobie na jedno, ważne pytanie – hotel czy hostel? Tutaj wiele zależy od tego, jaki mamy przeznaczony budżet na tego typu wyjazd, ale nie tylko pieniądze mają tutaj znacznie. Pod uwagę trzeba wziąć wiele kwestii, a …
kobieta śpiąca pod kołdrą

Materac z pamięcią kształtu – korzyści dla zdrowia

O tym, jak ważny jest zdrowy sen w komfortowych warunkach, wie każdy, kto choć raz doświadczył męczącej, bezsennej nocy na dodatek w niewygodnym łóżku. Aby wyeliminować ten problem, warto wyposażyć swoją sypialnię w materac z pamięcią kształtu. Zobacz, jakie korzyści wiążą się …
Bezpieczne podróżowanie w czasach pandemii

Bezpieczne podróżowanie w czasach pandemii

Koronawirus, z którym mierzy się od marca tego roku cały świat, wymusza na nas wiele zmian. Dotyczą one także podróży w celach turystycznych. Sprawdź, czy wiesz jak powinno wyglądać bezpieczne podróżowanie w czasach pandemii. Bezpieczne podróżowanie w czasach pandemii – najważniejsze informacje …

Jak wybrać najlepszy kierunek studiów?

Studia to jeden z prostszych sposobów na zdobycie umiejętności oraz wiedzy, które – o ile wybierzemy ich właściwy kierunek – mogą otworzyć przysłowiowe drzwi do kariery. Jednak nie każdy młody człowiek wie, jak wybrać najlepszy kierunek studiów, aby rzeczywiście łatwiej odnaleźć się …
śpiąca kobieta

Bezdech senny – przyczyny i leczenie

Obturacyjny bezdech senny to bardzo poważne schorzenie, które niestety jest równie często ignorowane przez pacjentów jak i lekarzy. Najbardziej charakterystycznym objawem bezdechu sennego jest chrapanie, z tego też powodu jest lekceważone. Niestety  nieleczona choroba może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Bezdech senny – …

Skuteczne sposoby na chrapanie

Chrapanie utrudnia spokojny, sen szczególnie osobie, która  śpi obok. Ta przypadłość przytrafiła się z pewnością każdemu z nas. Według statystyk regularnie chrapie co dziesiąty Polak (w większości mężczyźni 80%). Jeśli jednak doskwiera przez dłuższy czas, to warto przyjrzeć się  jakie są przyczyny …

Mieszkanie w akademiku – poznaj mocne strony tego wyboru

Studenckie wakacje trwają całe trzy miesiące. To wystarczająco dużo czasu na to, aby  zadecydować, gdzie będzie się mieszkało przez cały okres nauki. Dla większości studentów najlepszym rozwiązaniem i najbardziej oczywistym wydaje się mieszkanie w akademiku. Czy to rzeczywiście dobra opcja? Jakie korzyści …
ubezpieczenie prywatne

Ubezpieczenie na życie i zdrowie

Życie ludzkie pełne jest nieoczekiwanych, często zaskakujących i tragicznych wydarzeń, które mają ogromny wpływ na przyszłość zarówno konkretnej osoby, jak i jej najbliższych. Groźny wypadek, kontuzja, poważna choroba czy niespodziewana śmierć mogą sprawić, że cała rodzina znajdzie się w dramatycznej sytuacji finansowej. …
hotel

Na co zwrócić uwagę wybierając hotel?

Podróże – zarówno te małe, jak i duże – wymagają odpowiedniego zaplanowania. I nie chodzi tu tylko o wyznaczenie trasy i wybranie miejsc do zwiedzenia. Nie mniej ważną kwestią jest nocleg. Jeśli jedziemy własnym camperem to problem mamy z głowy. Jeśli jednak …