Aktywny wypoczynek Archive

Podróżowanie w czasach koronawirusa

Epidemia koronawirusa zmieniła wiele w naszym życiu, dotyczy to praktycznie wszystkich jego obszarów. Łatwość z jaką się rozprzestrzenia, szczególnie w przestrzeni publicznej, sprawiła, że ograniczenia dotknęły także szeroko rozumianego podróżowania – od wyjazdów służbowych i rodzinnych, po turystykę. Podróżowanie w czasach koronawirusa …
higiena snu w podróży - mężczyzna w namiocie

Higiena snu w podróży, czyli jak wypoczywać na wakacjach

Regeneracja podczas snu to niezbędny warunek, aby w ciągu dnia funkcjonować prawidłowo – fizycznie, psychicznie, intelektualnie. Szczególnym wyzwaniem jest zdrowy i higieniczny sen podczas podróży, na wyjeździe, czyli poza własną sypialnią. Zasady higieny snu to rodzaj recepty na zdrowy i efektywny sen. …

Kulinarny Szlak Smaków Krainy Wąwozów Lessowych

Kraina Wąwozów Lessowych to urokliwe tereny zachodniego zakątka Lubelszczyzny z najbardziej znanymi miejscowościami w regionie: Nałęczowem, Kazimierzem Dolnym i Puławami. Na szlaku wąwozów można nie tylko podziwiać niezwykłe wytwory natury, ale także smakować przepysznych potraw kuchni lubelskiej.

Sakwy rowerowe – na zwracać uwagę przy zakupie?

Sezon na wycieczki rowerowe w pełni. Aby rowerowe przejażdżki były bardziej komfortowe, warto wyposażyć swój jednoślad w odpowiednie wyposażenie do przewożenia bagażu – turystyczne sakwy rowerowe, które mogą przydać się nie tylko podczas dłuższych wypraw, ale także krótkich wypadów za miasto, a …

Wiosną na górskim szlaku – o tym trzeba pamiętać

Tegoroczna wiosna, z jej wysokimi temperaturami i niewielką ilością opadów, stwarza wręcz idealne warunki do pieszych wędrówek. Sytuacja wygląda nieco inaczej, jeśli wiosną wybieracie się w góry – tutaj liczy się rozsądek, który mogą uchronić przed różnego rodzaju przeszkodami, czekającymi na górskich …

Ciekawe miejsce na weekend – Kraina Doliny Liwca

Pełna atrakcji turystycznych, a jednocześnie cicha i spokojna Kraina Doliny Liwca to obszar zlokalizowany we wschodniej części województwa Mazowieckiego. Jest to świetne miejsce na weekendowy wypad ze zwiedzaniem i aktywnym spędzaniem wolnego czasu lub relaksem na łonie przyrody.

Zimowe atrakcje Podlasia

Jeśli ferie zimowe, to tylko góry? Niekoniecznie. W innych regionach Polski nie brakuje mniej oczywistych, ale bardzo ciekawych, pięknych i pełnych atrakcji miejsc, w których można poszaleć na śniegu, pozwiedzać albo po prostu zrelaksować się. Jednym z nich jest Podlasie.